こんにちは！
地方でも叶う幸せ婚活の発信をしている
みとです。
私は、地方在住で
６年のしくじり婚活ののち
自分と本気で向き合う事を決心しました。
１年間本気で向き合ったあと
婚活を再開し
期限の１年を迎える直前に
とても優しくて、頼もしい夫と出会えました。
夫と出会ってから１年後に結婚し
可愛い二人の子どもにも恵まれ
今は、幸せな生活を送っています。
トータル7年の婚活の流れは
この通りです。
現在は、この経験をもとに
✅地方に住んでいても結婚できる
✅婚活で最高のパートナーに出会える
✅辛い婚活を卒業するためのヒント
などを発信しています。
今回は「婚活疲れを減らすためにできる事」を
テーマに、お話ししていきたいと思います。
私のブログを読んでくれているあなたは
きっと、今
婚活を頑張っている最中だと思います。
婚活は仕事ではありません。
あなたのプライベートの時間で
コツコツ進めていくものです。
だから、ふと
「疲れた」
と思う時も出てくると思います。
それは「婚活疲れ」です！
婚活疲れは
あなたの心身に悪影響を及ぼします…
一番いいのは
あなたが婚活を楽しみ
婚活で活力を得る事なのですが…
そんなうまくいかないのが
婚活です。
だから、疲れたと感じる事があっても
問題ありません！
ただ、疲れないように工夫は必要です！
今回は、そんな婚活疲れを減らすために
✅あなたにできること
✅普段から意識してもらいたいこと
こういったことを
お伝えできればと考えています。
婚活の合間の息抜きとして
大好きな飲み物やスイーツと一緒に
この先読んでいってくださいね！
では、どうぞ！
婚活疲れって何？
まず、あなたに質問です。
あなたは今
婚活で疲労感を感じていますか？
意外と平気と
疲労感はない状況でしょうか？
あなたが自覚していても
自覚していなくても
婚活は
あなたの心身に負担のかかる活動です。
本来なら、遊んだり休んだりできる
あなたのプライベートな時間を
婚活に充てているからです。
また、婚活は頑張っても
相手の態度に嫌気がさすときも
思うように進まない時も
全く手応えのない時もあります。
自分の力では
どうにもならない時、ありますよね…
ですから、体にも心にも
疲労が溜まっていくのです。
時々
「もう婚活を止めたくなった」
「婚活を考えるとため息が出る」
「今日もやらなくちゃ…」
こんな気持ちになったことはありませんか？
これが、婚活疲れです。
婚活は相手もいるため
あなたの思うように
進まないことがほとんどです。
結婚にはご縁もタイミングもあります。
その確率を上げるのが婚活なのです。
ですから、疲れを溜めてしまうと
婚活を止めたくなったり
イライラが募って空回りしたり
心身に不調が出てきたりして
そのチャンスが減ってしまうのです。
婚活疲れが溜まると…
気分が乗らないけど
気合を入れて婚活をしたり
逆にもう嫌だと
衝動でマッチングアプリを消したり
結婚相談所を休会したり
お見合いをドタキャンしたり
したことはありませんか？
これは、婚活疲れが溜まって
あなたの体が…
あなたの心が…
悲鳴を上げている状態です。
婚活疲れが溜まりすぎると
本当にメンタルにきてしまいます。
溜まりに溜まった感情が爆発して
情緒不安定になることもあります。
さらに進行すると、不眠やノイローゼに
なってしまうこともあるのです。
婚活疲れが溜まることで
日常生活にも影響が出てくるようになります。
仕事であれば
絶対にありえない言動。
いつものあなたなら
考えられない感情。
こういったものに
どんどんむしばまれていくようになります。
婚活疲れを減らすためにできる事
婚活を楽しむコツの一つに
婚活疲れを溜めない事があります！
貯めこまずに、時々発散するのです！
発散の方法は人にもよりますが
こんな方法があります。
簡単に言うと
婚活と適切な距離感で向き合う
事が非常に大切になってきます。
『婚活なんて
ただのエンターテインメント』
これくらいの気持ちでいる事で
婚活疲れを減らす事にもつながります。
ですが、実際は疲れますよね…
マッチングアプリでの
メッセージのやり取りや
初めての人とのお見合いなどは
ストレスが溜まらない方が
レアケースです。
私も経験してきたので
大変な思いはよくわかります！
だからこその気分転換が
とても大切になってきます！
私の婚活疲れ解消法
私は、婚活疲れの解消方法として
映画のレイトショーを活用していました。
婚活パーティーや合コンは
大体が夜に開催されるため
帰りが遅くなりますよね！
こんな日に、見たい映画を
レイトショータイムで見るんです♪
実は、映画のレイトショーでは
このようなメリットがありました！
ストレス発散に加え
その後の婚活にも役立つので
結構行っていたように思います。
そんな私のプロフィール
趣味にちゃっかり『映画鑑賞』と書いてました！
本当に映画が好きなので
こういった楽しみがあると
「今から婚活頑張ろう」
「また婚活頑張ろう」
ポジティブな気持ちに切り替える事ができて
婚活疲れの解消に繋がっていました！
まとめ
今回は、婚活が続くことで出てくる
『婚活疲れ』についてお話ししました。
あなたはどうですか？
婚活疲れ、溜まっていませんか？
溜まった疲れは
早く解消してしまいましょう！
私の場合ですが
映画を見て婚活疲れを解消していました。
他にも
いろんな方法があると思います。
最後に、婚活疲れを
マイナスに捉えているあなたに
メッセージを送ります！
「婚活に疲れた…」
どうか、この気持ちを大事にしてください。
あなたが婚活に真摯に向き合っているから
疲れが溜まってくるのです。
婚活というのは
通常であれば数年かけて相手と関係性を築き
結婚に至るプロセスを
短時間で一気に駆け抜ける活動です。
そのため、あなたの想像以上に
体にも心にも負担がかかっています。
体が悲鳴を上げる前に
ご自身でケアをしてあげてくださいね！
そして
婚活疲れが溜まる前に何ができるのか？
せっかくここまで読んでくださったので
一度、考えてみてくださいね！
追記
婚活疲れはあっても
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